Les bienfaits de l’huile essentielle de lavande
Avec un territoire essentiellement montagneux, le département des Hautes Alpes est un endroit où l’altitude devient une norme. Des villages perchés, des villes très « hautes », des stations de ski… mais pas que. Vous pouvez y admirer des champs mauves à perte de vue à travers des sentiers de randonnées dans les Hautes-Alpes. Ce sont bien les fameux champs de lavande qui marquent les paysages. Pour profiter de ce tableau en « or bleu », choisissez la période de floraison de la lavande pour séjourner dans l’un des campings de la région. Enfin découvrez aussi après la récolte, tous les bienfaits de l’huile essentielle de lavande ! Le camping en Hautes-Alpes Domaine des 2 Soleils peut être une option intéressante.
Les propriétés de l’huile essentielle de lavande
La lavande se décline en plusieurs espèces qui sont extrêmement bénéfiques. En effet, l‘huile essentielle de lavande possède des propriétés apaisantes, anti-inflammatoires et antalgiques. Par ailleurs, cette plante joue un rôle régulateur et harmonisant du système nerveux. Elle est fortement recommandée en cas de grand stress pour ses vertus relaxantes. L’huile essentielle de lavande présente également des actions antiseptiques.
De plus, elle est utilisée comme un antispasmodique et un décontractant musculaire. Parmi les bienfaits de l’huile essentielle de lavande, elle est aussi forte d’une propriété cicatrisante car elle est capable de favoriser la régénération cutanée.
Les bienfaits de l’huile essentielle de lavande sur la santé
La lavande est l’une des plantes aromatiques les plus recherchées sur le marché. Elle contribue à l’amélioration de la qualité de sommeil grâce à ses propriétés apaisantes. Elle vous aide à jouir d’une douce nuit de rêves. Ainsi, votre sommeil sera plus confortable et profond.
Grâce à ses effets relaxants, l’huile essentielle de lavande vous aide à vous débarrasser du stress et de l’anxiété car elle est aussi sédative et anti-déprime. La lavendula est également utile pour les personnes qui souffrent de douleurs comme les crampes, les maux de tête, l’arthrite… Forte de propriétés antalgiques et calmantes, l’huile essentielle de lavande est bénéfique pour réduire considérablement les douleurs. En outre, ses actions cicatrisantes la disposent à guérir plus rapidement les plaies. Elle est idéale pour traiter les problèmes de peau et pour chasser les poux et les acariens.
Les bienfaits de la lavande pour la cuisine
De nos jours, elle agrémente beaucoup de plats et de recettes. Ses feuilles fraîches apportent leurs parfums aux salades sucrées ou salées. Ses graines sont utilisées avec les viandes rôties. Elles sont aussi idéales pour parfumer les crèmes et les tartes aux fruits.
En infusion dans le lait ou dans un sirop sucré, les fleurs de lavande apportent un goût exceptionnel aux yaourts, aux flans et aux glaces. Vous pouvez d’ailleurs en retrouver sur les étales des plus beaux marchés des Hautes-Alpes.
Utilisation de l’huile essentielle de lavande
Très prisée, l’huile essentielle de lavande possède des propriétés variées, elle est à appliquer de plusieurs manières selon le besoin. Elle peut être utilisée sous forme d’huile pour des applications cutanées ou lors de massages. Ainsi, elle est capable de traiter localement les brûlures, les coups de soleil, les eczémas, les migraines et les céphalées…
L’huile de lavande peut aussi être consommée par voie orale suite à la recommandation d’un thérapeute. Pour améliorer votre bien-être, vous pouvez utiliser cette huile par inhalation. Pour parfumer votre espace de vie et instaurer une ambiance de relaxation, vous pouvez l’utiliser en diffusion.
L’huile de lavande est très recommandée au quotidien pour ses bienfaits pour la santé et le bien-être. N’hésitez pas donc à visiter les champs de lavande dans les hautes Alpes ou l’une des distilleries telles que celle de Bleu Provence et à en faire votre plein.
